Los efectos del estrés en la piel y cómo revertirlos

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero cuando se vuelve crónico, puede afectar seriamente la salud de la piel. Si notas más brotes, sensibilidad o envejecimiento prematuro, puede que el estrés sea el culpable. A continuación, exploramos los principales efectos del estrés en la piel y las soluciones más efectivas para revertirlos.

Efectos del estrés en la piel

1. Brotes de acné y piel grasa

El estrés provoca un aumento en la producción de cortisol, lo que puede estimular la producción de sebo y causar brotes de acné. Además, el estrés puede aumentar la inflamación y dificultar la curación de las lesiones cutáneas.

Solución: Mantén una rutina de limpieza suave pero efectiva. En EDLM recomendamos tratamientos de fotorrejuvenecimiento con IPL y peelings suaves para regular la producción de sebo y reducir la inflamación.

2. Piel apagada y sin brillo

El estrés reduce la circulación sanguínea en la piel, disminuyendo el aporte de oxígeno y nutrientes, lo que puede hacer que la piel luzca opaca y sin vida.

Solución: La cápsula BDR es ideal para oxigenar la piel y recuperar su luminosidad. Además, tratamientos con productos de Biologique Recherche ayudan a reequilibrar la piel desde dentro.

3. Líneas de expresión y envejecimiento prematuro

El exceso de cortisol también descompone el colágeno y la elastina, acelerando la aparición de arrugas y flacidez.

Solución: Tratamientos de radiofrecuencia y medicina estética pueden estimular la producción de colágeno para restaurar la firmeza y elasticidad de la piel.

4. Sensibilidad y enrojecimiento

El estrés puede alterar la barrera cutánea, haciéndola más propensa a irritaciones, rojeces y afecciones como la rosácea o dermatitis.

Solución: Opta por tratamientos calmantes como el contorno de ojos de EDLM y productos ricos en ingredientes reparadores como ácido hialurónico y niacinamida.

Hábitos para reducir el impacto del estrés en la piel

• Duerme al menos 7-8 horas para que tu piel tenga tiempo de regenerarse.
• Practica la meditación o el yoga para reducir los niveles de cortisol.
• Hidrátate correctamente y consume alimentos ricos en antioxidantes.
• Incorpora tratamientos profesionales en tu rutina para mejorar la salud de tu piel.

En EDLM, te ayudamos a combatir los efectos del estrés con tratamientos personalizados que restauran la salud y luminosidad de tu piel. ¡Reserva tu cita y dale a tu piel el cuidado que se merece!